Senki sem úgy születik, hogy mélyről jövő vonzalmat érez a kézisúlyzó vagy a futópálya iránt. A természetesen tökéletes testalkat is csak nagyon keveseknek adatik meg. Miért van mégis, hogy egyeseknek létszükséglet a heti ötszöri edzés, mások viszont már a tornacipő láttán is inkább visszaheverednének a kanapéra? A kulcsszó a tanulás!

Kisgyermekként nem csak azt tanuljuk meg, hogyan kell beszélni, járni, szépen enni, hogyan kell kisfiúként vagy kislányként viselkedni. Sokan a szüleiknek, a barátaiknak vagy az iskolának köszönhetően már ilyenkor megtanulják, hogy sportolni, mozogni jó. Könnyű annak, akit kiskorában az anyukája beíratott táncórára vagy úszni küldött! – sóhajthat fel minden „született puhány”, pedig ebben az esetben is igaz a bölcsesség: tanulni sohasem késő. Semmi sincs veszve akkor sem, ha nem vagy épp az akaraterő bajnoka, tanítsd meg magadnak a mozgás örömét!